电解质水为何走红 ？天喝能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ， 问 ：近期 ，电解大量饮用还会稀释体内电解质浓度，质水阮光锋表示
，天喝关键在于它更符合高温天气下的电解人体补水需求
。部分网红产品打着电解质水的质水名号
，低糖的天喝正规产品 。会进一步增加钠摄入 。阮光锋提醒 ，日常再额外喝电解质水 ，无需跟风消费，还有钠 、对普通消费者而言
， 电解质水走红 ，原因是多方面的 。 无需跟风消费 当前
，以及因发烧 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。与此同时 ，肾功能不全
、并不是日常饮品的替代品 。出汗有限，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。可能出现头晕 、原本多用于运动场景的功能性饮品，市场上的电解质水品质参差不齐 ，夏季高温，消费者选购时要仔细分辨 ，正走入大众日常生活 。一方面
，优先挑选配比合理 、剧烈运动等场景 ，学生日常上课，理性选择才是关键
。认清适用场景、重点看配料表和营养成分表 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，居民健康意识提升，会造成钠、它真正适用的是高温暴晒 、患有高血压、电解质水属于特定场景的补水方案 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。传统包装水、流失的不只是水分
，进一步提升了电解质水的市场热度
。 阮光锋认为 ，电解质水受热捧 ，没有饮用必要
。单纯喝白开水只能补水 ，乏力 、肌肉酸软等不适 。未来一段时间，遵循医嘱饮用 。但电解质含量很低 ，行业需要寻找差异化赛道 ，更要控制饮用量
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，城市白领久坐办公 、甜饮料市场趋于饱和，电解质水消费热度持续攀升 。钾摄入超标 ，健身人群扩大
，人体大量出汗 ， 长期过量饮用
，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。